„Respirația ta este ancora ta în momentul prezent"
- filozofia Omiralyxa
De ce Omiralyxa?
Abordare personalizată pentru fiecare nivel de experiență
Instructori certificați cu experiență de peste 10 ani
Atmosferă liniștitoare și spațiu dedicat relaxării
Programe adaptate pentru toate vârstele și abilitățile
Stiluri de yoga pentru toate nivelele
Descoperă diferitele forme de yoga și alege-o pe cea care rezonează cu tine
Hatha Yoga
Pentru începători și intermediate
Mișcări lente și precise, ideal pentru a învăța bazele și a dezvolta flexibilitatea.
Vinyasa Flow
Pentru toate nivelele
Secvențe fluide sincronizate cu respirația, pentru energie și flexibilitate.
Yoga Restaurativă
Pentru relaxare profundă
Poziții passive susținute pentru reducerea stresului și restaurarea energiei.
Filozofia Omiralyxa
Nu credem în yoga ca pe un exercițiu fizic simplu. Pentru noi, yoga este o călătorie către descoperirea sinelui.
Fiecare respirație te conectează cu momentul prezent. Fiecare mișcare îți spune o poveste despre corpul tău. Fiecare moment de liniște îți deschide o ușă către pacea interioară.
Ce vei descoperi:
Începe călătoria cu Omiralyxa
Completează formularul și te vom contacta pentru a-ți oferi toate detaliile despre cursurile noastre.
Întrebări frecvente
Pot să încep yoga dacă nu am nicio experiență?
Absolut! Majoritatea cursanților noștri încep fără nicio experiență anterioară. Instructorii noștri sunt specializați în lucrul cu începătorii.
Ce echipament este necesar?
Pentru prima lecție, oferim saltele gratuit. Pe termen lung, recomandăm propria saltea de yoga și îmbrăcăminte confortabilă.
Cât durează o sesiune de yoga?
Sesiunile noastre durează între 60 și 75 de minute, incluzând timpul pentru relaxare și meditație.
Pot să vin cu limitări fizice?
Da, yoga poate fi adaptată pentru toate condițiile. Informează instructorul despre orice nelămuriri înainte de prima sesiune.
Există o vârstă maximă pentru a începe?
Nu există o vârstă maximă! Avem cursanți de toate vârstele, de la tineri adulți până la persoane în vârstă de peste 70 de ani.
Experiențele comunității Omiralyxa
"După doar câteva săptămâni cu Omiralyxa, somnul meu s-a îmbunătățit considerabil și mă simt mult mai echilibrată."
"Instructorii sunt foarte atenți și îmi adaptează exercițiile în funcție de nevoile mele. Mă simt în siguranță și înțeleasă."
"Yoga cu Omiralyxa mi-a dat nu doar flexibilitate fizică, ci și liniște mentală. Este exact ce aveam nevoie."
Începe transformarea ta astăzi
Primul pas către echilibru este cel mai important. Să-l facem împreună.